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La mia dieta latticini


Gjetost formaggio vs Formaggio groviera


Formaggio groviera vs Gjetost formaggio


Calorie

Calorie in 1 tazza
1.058,00 kcal  
99+
545,00 kcal  
99+

Calorie
466,00 kcal  
11
413,00 kcal  
13

Calorie in 1 cucchiaio
65,00 kcal  
37
20,00 kcal  
15

Calorie in 1 oz
132,00 kcal  
99+
116,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
89,00 kcal  
22
116,00 kcal  
38

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
9,65 g  
99+
29,81 g  
7

Carboidrati
42,65 g  
8
0,36 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
40,00 g  
99+
0,36 g  
4

grassi
29,51 g  
99+
32,34 g  
99+

Contenuto grasso
30 %  
27
45 %  
33

Grassi saturi
19,16 g  
99+
18,19 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
0,94 g  
25
1,73 g  
11

Grasso monoinsaturo
7,88 g  
31
10,04 g  
13

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
94,00 mg  
14
110,00 mg  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU  
6
948,00 IU  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,32 mg  
5
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,38 mg  
3
0,28 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg  
12
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,27 mg  
8
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg  
5
1,60 µg  
10

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
24,00 IU  
21

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
29

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,70 µg  
11

Minerali
  
  

Calcio
0,52 mg  
99+
1.011,00 mg  
6

Ferro
70,00 mg  
1
0,17 mg  
99+

Magnesio
444,00 mg  
1
36,00 mg  
14

Fosforo
1.409,00 mg  
1
605,00 mg  
8

Potassio
600,00 mg  
5
81,00 mg  
99+

Sodio
1,14 mg  
99+
714,00 mg  
15

Zinco
0,00 mg  
99+
3,90 mg  
6

Altro
  
  

Acqua
13,44 g  
33,19 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
-  
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
gjeitost è un norvegese, semi dura, formaggio, a base di vaccino pastorizzato e latte di capra.  
latticini  

Colore
D'oro arancia  
Luminosa giallo  

Sapore
Burnt Caramel, Dolce  
-  

Aroma
Mite  
-  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
Norvegia  
Svizzera  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno  
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
3 mesi  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F  
1
383,00 °F  
1

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
2- 3 settimane  

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