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 La mia dieta latticini

Formaggio groviera vs Monterey formaggio Nutrizione

Formaggio groviera
Monterey formaggio
Monterey formaggio vs Formaggio groviera Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
110,00 mg   
7
89,00 mg   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A
948,00 IU   
17
769,00 IU   
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg   
30
0,39 mg   
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
36
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
19
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
18,00 µg   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg   
10
0,83 µg   
22
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 IU   
17
22,00 IU   
20
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,28 mg   
21
0,26 mg   
23
Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg   
9
2,50 µg   
11
Minerali
  
  
Calcio
1.011,00 mg   
6
746,00 mg   
10
Ferro
0,17 mg   
99+
0,72 mg   
19
Magnesio
36,00 mg   
12
27,00 mg   
17
Fosforo
605,00 mg   
8
444,00 mg   
20
Potassio
81,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+
Sodio
714,00 mg   
15
600,00 mg   
25
Zinco
3,90 mg   
6
3,00 mg   
13
Altro
  
  
Acqua
33,19 g   
41,01 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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