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La mia dieta latticini


Formaggio groviera vs Monterey formaggio


Monterey formaggio vs Formaggio groviera


Calorie

Calorie in 1 tazza
545,00 kcal  
99+
421,00 kcal  
99+

Calorie
413,00 kcal  
13
373,00 kcal  
22

Calorie in 1 cucchiaio
20,00 kcal  
15
104,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
116,00 kcal  
99+
106,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
116,00 kcal  
38
104,00 kcal  
33

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
29,81 g  
7
24,48 g  
14

Carboidrati
0,36 g  
99+
0,68 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,36 g  
4
0,50 g  
10

grassi
32,34 g  
99+
30,28 g  
99+

Contenuto grasso
45 %  
33
24 %  
21

Grassi saturi
18,19 g  
99+
19,07 g  
99+

Grassi trans
0,10 g  
2
0,20 g  
3

Grassi polinsaturi
1,73 g  
11
0,90 g  
26

Grasso monoinsaturo
10,04 g  
13
8,75 g  
19

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
110,00 mg  
7
89,00 mg  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A
948,00 IU  
17
769,00 IU  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg  
31
0,39 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
21
0,08 mg  
23

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
18,00 µg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg  
10
0,83 µg  
25

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 IU  
21
22,00 IU  
24

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,28 mg  
29
0,26 mg  
31

Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg  
11
2,50 µg  
13

Minerali
  
  

Calcio
1.011,00 mg  
6
746,00 mg  
10

Ferro
0,17 mg  
99+
0,72 mg  
20

Magnesio
36,00 mg  
14
27,00 mg  
20

Fosforo
605,00 mg  
8
444,00 mg  
20

Potassio
81,00 mg  
99+
81,00 mg  
99+

Sodio
714,00 mg  
15
600,00 mg  
25

Zinco
3,90 mg  
6
3,00 mg  
15

Altro
  
  

Acqua
33,19 g  
41,01 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
latticini  
latticini  

Colore
Luminosa giallo  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
no  
no  

Origine
Svizzera  
Europa, Grecia, Italia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno  
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
3 mesi  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F  
1
383,00 °F  
1

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
2- 3 settimane  

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