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La mia dieta latticini


Gjetost formaggio vs Basundi


Basundi vs Gjetost formaggio


Calorie

Calorie in 1 tazza
1.058,00 kcal  
99+
330,00 kcal  
99+

Calorie
466,00 kcal  
11
375,20 kcal  
21

Calorie in 1 cucchiaio
65,00 kcal  
37
120,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
132,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
89,00 kcal  
22
180,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
9,65 g  
99+
14,90 g  
35

Carboidrati
42,65 g  
8
36,20 g  
9

Fibra
0,00 g  
16
2,40 g  
7

Zucchero
40,00 g  
99+
30,50 g  
99+

grassi
29,51 g  
99+
20,00 g  
99+

Contenuto grasso
30 %  
27
15 %  
14

Grassi saturi
19,16 g  
99+
7,60 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,94 g  
25
2,60 g  
8

Grasso monoinsaturo
7,88 g  
31
5,60 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
94,00 mg  
14
26,00 mg  
40

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU  
6
66,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,32 mg  
5
0,11 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,38 mg  
3
0,10 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg  
12
0,52 mg  
17

Vitamina B6 (Piridossina)
0,27 mg  
8
0,18 mg  
13

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
5,40 µg  
40

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg  
5
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7

Vitamina D
0,00 IU  
99+
195,00 IU  
2

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
4,68 mg  
3

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
0,52 mg  
99+
473,00 mg  
26

Ferro
70,00 mg  
1
0,95 mg  
14

Magnesio
444,00 mg  
1
3,63 mg  
99+

Fosforo
1.409,00 mg  
1
105,00 mg  
99+

Potassio
600,00 mg  
5
231,10 mg  
26

Sodio
1,14 mg  
99+
167,20 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
13,44 g  
60,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
-  
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco  

Ciò che è

Ciò che è
gjeitost è un norvegese, semi dura, formaggio, a base di vaccino pastorizzato e latte di capra.  
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.  

Colore
D'oro arancia  
Pallido Giallo  

Sapore
Burnt Caramel, Dolce  
Latteo, Dolce, Denso  

Aroma
Mite  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Norvegia  
India  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno  
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
10- 15 minuti  

Tempo di cottura
-  
40  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
3- 5 giorni  

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