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La mia dieta latticini


Basundi vs Gjetost formaggio


Gjetost formaggio vs Basundi


Calorie

Calorie per 100g
375,20 kcal   
21
466,00 kcal   
11

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
1.058,00 kcal   
23

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
65,00 kcal   
14

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
132,00 kcal   
22

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
89,00 kcal   
5

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
14,90 g   
35
9,65 g   
99+

Carboidrati
36,20 g   
9
42,65 g   
8

Fibra
2,40 g   
7
0,00 g   
15

Zucchero
30,50 g   
99+
Non disponibile   

grassi
20,00 g   
99+
29,51 g   
99+

% Contenuto grasso
15 %   
9
Non disponibile   

Grassi saturi
7,60 g   
99+
19,16 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
2,60 g   
8
0,94 g   
24

Grasso monoinsaturo
5,60 g   
99+
7,88 g   
29

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
26,00 mg   
40
94,00 mg   
14

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,00 IU   
99+
1.113,00 IU   
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
10
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
99+
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,52 mg   
12
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,18 mg   
12
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,40 µg   
35
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
2,42 µg   
5

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
195,00 IU   
2
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
4,68 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
473,00 mg   
26
0,52 mg   
99+

Ferro
0,95 mg   
14
70,00 mg   
1

Magnesio
3,63 mg   
99+
444,00 mg   
1

Fosforo
105,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
1

Potassio
231,10 mg   
23
600,00 mg   
5

Sodio
167,20 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinco
0,45 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
13,44 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia   
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Non disponibile   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   
Sconosciuto   

Allergia
  
  

Basundi e Gjetost formaggio Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Non disponibile, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.   
gjeitost è un norvegese, semi dura, formaggio, a base di vaccino pastorizzato e latte di capra.   

Colore
Pallido Giallo   
D'oro arancia   

Basundi e Gjetost formaggio Sapore
Latteo, Dolce, Denso   
Burnt Caramel, Dolce   

Basundi e Gjetost formaggio Aroma
Latteo   
Mite   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
India   
Norvegia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero   
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
40   
Sconosciuto   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
383,00 °F   
1

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
2- 3 settimane   

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