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Gelato vs Quark Nutrizione

Gelato
Quark
Quark vs Gelato Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
44,00 mg  
31
1,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
2,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg  
1
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg  
34
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg  
2
0,50 mg  
18
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg  
1
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg  
99+
19,00 µg  
19
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,70 µg  
29
Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg  
3
1,00 mg  
25
Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
0,01 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg  
6
1,10 µg  
24
Minerali
  
  
Calcio
0,25 mg  
99+
130,00 mg  
99+
Ferro
5,25 mg  
3
0,00 mg  
99+
Magnesio
3,25 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Fosforo
2,50 mg  
99+
100,00 mg  
99+
Potassio
199,00 mg  
31
150,00 mg  
99+
Sodio
80,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+
Zinco
0,25 mg  
99+
0,60 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
0,25 g  
80,53 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
Benefici >>
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