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La mia dieta latticini


Fromage Frais vs Smetana Fatti


Smetana vs Fromage Frais Fatti


Calorie

Calorie per 100g
50,00 kcal   
99+
292,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
2,50 g   
99+

Carboidrati
4,20 g   
99+
2,40 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
4,20 g   
38
2,40 g   
25

grassi
0,10 g   
1
30,00 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
25 %   
10

Grassi saturi
Non disponibile   
18,20 g   
99+

Grassi polinsaturi
Non disponibile   
1,10 g   
18

Grasso monoinsaturo
Non disponibile   
9,00 g   
17

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
Non disponibile   
90,00 mg   
17

Vitamine
  
  

Vitamina A
Non disponibile   
60,30 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,40 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
0,40 µg   
37

Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile   
1,00 mg   
16

Vitamina D
Non disponibile   
0,60 IU   
35

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,90 mg   
9

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
90,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Ferro
Non disponibile   
0,10 mg   
99+

Magnesio
Non disponibile   
9,00 mg   
99+

Fosforo
Non disponibile   
60,00 mg   
99+

Potassio
Non disponibile   
100,00 mg   
99+

Sodio
30,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinco
Non disponibile   
0,30 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
80,00 g   
63,80 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario   
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia   

Altri vantaggi generali
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario   
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
effetto antiossidante   
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Fromage Frais e Smetana Sintomi di allergia
Non disponibile   
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
Latticini   
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Fromage Frais e Smetana Sapore
Non disponibile   
Aspro   

Fromage Frais e Smetana Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
americano, Francia   
Russia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
capra o di o latte vaccino ovino   
panna pastorizzata, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a   
Ciotola   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
1 ora   
24-36 ore   

Tempo di cottura
15   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
5- 7 giorni   
10 a 14 giorni   

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