1 Calorie
1.1 Calorie
50,00 kcal47,00 kcal
0
904
1.2 Calorie in 1 tazza
Non disponibileNon disponibile
70
1628
1.3 Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibileNon disponibile
8
102
1.4 Calorie in 1 oz
Non disponibileNon disponibile
12.2
204
1.5 Calorie in 1 fetta Di
Non disponibileNon disponibile
12.2
425
1.6 Servendo taglia
1.7 Proteine
1.8 Carboidrati
1.8.1 Fibra
1.8.2 Zucchero
1.9 grassi
1.9.1 Contenuto grasso
Non disponibileNon disponibile
1
91
1.9.2 Grassi saturi
Non disponibile1,40 g
0
67
1.9.3 Grassi trans
Non disponibile0,00 g
0
162
1.9.4 Grassi polinsaturi
Non disponibile0,52 g
0
48
1.9.5 Grasso monoinsaturo
Non disponibile2,83 g
0
32.9
2 Nutrizione
2.1 Servendo taglia
2.2 Colesterolo
Non disponibile5,00 mg
0
325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamina A
Non disponibile33,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile0,07 mg
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile0,24 mg
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile0,25 mg
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile0,03 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile4,00 µg
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile0,44 µg
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile3,00 mg
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
Non disponibile29,00 IU
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile0,70 µg
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile0,08 mg
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile0,00 µg
0
30.3
2.4 Minerali
2.4.1 Calcio
2.4.2 Ferro
Non disponibile1,00 mg
0
70
2.4.3 Magnesio
Non disponibile0,00 mg
0
444
2.4.4 Fosforo
Non disponibile126,00 mg
0
1409
2.4.5 Potassio
Non disponibile108,00 mg
0
1794
2.4.6 Sodio
30,00 mg347,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinco
Non disponibile1,00 mg
0
7.31
2.5 Altro
2.5.1 Acqua
2.5.2 Caffeina
3 Benefici
3.1 Benefici alla salute
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione
3.1.1 Altri vantaggi generali
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B
3.2 Benefici per capelli e di bellezza
3.2.1 Cura della pelle
effetto antiossidante
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature
3.2.2 Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
Eccellente balsamo per capelli
3.3 Importanza nutrizionale e Usi
3.3.1 Usi
3.3.2 Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
buona fonte di calcio, ricco di fosforo
3.4 Allergia
3.4.1 Sintomi di allergia
Non disponibile
Non disponibile
4 Ciò che è
4.1 Ciò che è
Latticini
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc
4.1.1 Colore
Non disponibile
Non disponibile
4.1.2 Sapore
4.1.3 Aroma
Non disponibile
Fresco, odore acido
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origine
americano, Francia
tacchino
5 Come rendere
5.1 Servendo taglia
5.2 Ingredienti
capra o di o latte vaccino ovino
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt
5.2.1 Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
5.3 Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a
Ciotola
5.4 Tempo Durata
5.4.1 Tempo di preparazione
5.4.2 Tempo di cottura
5.4.3 Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
5.5 Conservazione e Durata di conservazione
5.5.1 Refrigerazione Temperatura
5.5.2 Durata di conservazione