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La mia dieta latticini


Formaggio vs Latte intero


Latte intero vs Formaggio


Calorie

Calorie per 100g
366,00 kcal   
26
61,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
100,00 g   
3
3,15 g   
99+

Carboidrati
3,70 g   
99+
4,80 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
2,30 g   
24
5,05 g   
99+

grassi
31,79 g   
99+
3,25 g   
17

Grassi saturi
18,00 g   
99+
1,87 g   
13

Grassi trans
1,10 g   
8
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
1,30 g   
17
0,20 g   
99+

Grasso monoinsaturo
8,00 g   
28
0,81 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
100,00 mg   
10
10,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
162,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg   
36
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
34
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg   
28
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
0,45 µg   
33

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
51,00 IU   
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg   
11
0,07 mg   
37

Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg   
10
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
1.045,00 mg   
5
113,00 mg   
99+

Ferro
0,63 mg   
22
0,03 mg   
99+

Magnesio
26,00 mg   
19
10,00 mg   
99+

Fosforo
641,00 mg   
7
84,00 mg   
99+

Potassio
132,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodio
1.671,00 mg   
6
43,00 mg   
99+

Zinco
2,49 mg   
24
0,37 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
39,61 g   
88,13 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
migliora la digestione   
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
ottimo rimedio naturale per scottature, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ringiovanisce la pelle   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Pulisce la pelle verniciata, Utilizzato per argenteria polacco, Riparazioni Incrinato Cina   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   

Allergia
  
  

Formaggio e Latte intero Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
formaggio, un latte alimentare costituito da cagliata compressa, coagulato e stagionato di latte che è separata dal siero.   
latte intero è il latte crudo, non pastorizzato ottenuto da mammiferi come mucche, bufali, capre, pecore, yak, cammello.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Formaggio e Latte intero Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Formaggio e Latte intero Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
Non disponibile   

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Europa, medio Oriente   
East European Stati- Bulgaria, Repubblica Ceca, Ucraina   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte, sale, aceto   
latte intero   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
buratto, Misurino tazza, Muffa, casseruola per sugo, Strainer   
padella, spatola   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
20- 25 minuti   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
30   
20   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
2- 3 settimane   

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