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 La mia dieta latticini

Formaggio svizzero vs Kaymak Nutrizione

Formaggio svizzero
Kaymak
Kaymak vs Formaggio svizzero Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
92,00 mg   
16
54,00 mg   
27
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.047,00 IU   
11
691,00 IU   
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg   
26
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
Non disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
25
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 µg   
2
0,41 µg   
36
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
Non disponibile   
Vitamina D
0,00 IU   
39
25,00 IU   
15
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,60 mg   
13
2,36 mg   
4
Vitamina K (fillochinone)
1,40 µg   
18
11,20 µg   
3
Minerali
  
  
Calcio
890,00 mg   
7
45,00 mg   
99+
Ferro
0,13 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Magnesio
33,00 mg   
13
6,00 mg   
99+
Fosforo
574,00 mg   
9
70,00 mg   
99+
Potassio
574,00 mg   
6
91,00 mg   
99+
Sodio
187,00 mg   
40
19,00 mg   
99+
Zinco
4,37 mg   
4
2,93 mg   
15
Altro
  
  
Acqua
37,63 g   
32,40 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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