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 La mia dieta latticini

Formaggio Processed vs Formaggio Fontina Nutrizione

Formaggio Processed
Formaggio Fontina
Formaggio Fontina vs Formaggio Processed Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
35,00 mg   
34
153,00 mg   
5
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.131,00 IU   
5
913,00 IU   
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg   
36
0,20 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
34
0,08 mg   
18
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg   
28
6,00 µg   
32
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
1,68 µg   
8
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
301,00 IU   
1
23,00 IU   
19
Vitamina D (D2 + D3)
7,50 µg   
1
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg   
11
0,27 mg   
22
Vitamina K (fillochinone)
3,64 µg   
6
2,60 µg   
10
Minerali
  
  
Calcio
772,80 mg   
8
550,00 mg   
21
Ferro
0,26 mg   
39
0,23 mg   
99+
Magnesio
37,80 mg   
11
14,00 mg   
32
Fosforo
718,20 mg   
6
346,00 mg   
28
Potassio
297,00 mg   
18
64,00 mg   
99+
Sodio
1.705,00 mg   
5
800,00 mg   
13
Zinco
3,90 mg   
6
3,50 mg   
9
Altro
  
  
Acqua
39,61 g   
37,92 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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