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La mia dieta latticini


Formaggio Fontina vs Creme Fraiche Nutrizione


Creme Fraiche vs Formaggio Fontina Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
153,00 mg   
5
57,00 mg   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A
913,00 IU   
19
190,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
38
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
28
0,16 mg   
25

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
18
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,00 µg   
32
23,50 µg   
14

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 µg   
8
0,12 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,50 mg   
22

Vitamina D
23,00 IU   
19
0,20 IU   
38

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,27 mg   
22
0,50 mg   
17

Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg   
10
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
550,00 mg   
21
75,00 mg   
99+

Ferro
0,23 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magnesio
14,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

Fosforo
346,00 mg   
28
64,00 mg   
99+

Potassio
64,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Sodio
800,00 mg   
13
26,70 mg   
99+

Zinco
3,50 mg   
9
0,24 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
37,92 g   
64,20 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici >>
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