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Dieta Mea Lactate

Branza procesata Vs Fontina Brânză Nutriție

Branza procesata
Fontina Brânză
Fontina Brânză Vs Branza procesata Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
35,00 mg   
34
153,00 mg   
5
vitamine
  
  
vitamina A
1.131,00 UI   
5
913,00 UI   
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,20 mg   
38
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,08 mg   
18
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg   
28
6,00 pg   
32
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg   
12
1,68 pg   
8
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
301,00 UI   
1
23,00 UI   
19
Vitamina D (D2 + D3)
7,50 pg   
1
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,80 mg   
11
0,27 mg   
22
Vitamina K (filochinona)
3,64 pg   
6
2,60 pg   
10
minerale
  
  
Calciu
772,80 mg   
8
550,00 mg   
21
Fier
0,26 mg   
39
0,23 mg   
99+
Magneziu
37,80 mg   
11
14,00 mg   
32
Fosfor
718,20 mg   
6
346,00 mg   
28
Potasiu
297,00 mg   
18
64,00 mg   
99+
Sodiu
1.705,00 mg   
5
800,00 mg   
13
Zinc
3,90 mg   
6
3,50 mg   
9
Alte
  
  
Apă
39,61 G   
37,92 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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