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La mia dieta latticini


Formaggio mozzarella vs Latte di capra Nutrizione


Latte di capra vs Formaggio mozzarella Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,50 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
676,00 IU  
27
198,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg  
30
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg  
35
1,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,28 µg  
6
0,07 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
1,30 mg  
22

Vitamina D
16,00 IU  
28
51,00 IU  
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,19 mg  
37
0,07 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg  
15
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
505,00 mg  
23
134,00 mg  
99+

Ferro
0,44 mg  
29
0,05 mg  
99+

Magnesio
20,00 mg  
27
14,00 mg  
35

Fosforo
354,00 mg  
26
111,00 mg  
99+

Potassio
76,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodio
627,00 mg  
22
50,00 mg  
99+

Zinco
2,92 mg  
18
0,30 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
0,25 g  
88,90 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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