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La mia dieta latticini


Formaggio mozzarella vs Burro anacardi Nutrizione


Burro anacardi vs Formaggio mozzarella Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
676,00 IU   
27
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
27
0,31 mg   
6

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg   
29
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
38
1,60 mg   
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,25 mg   
8

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
68,00 µg   
2

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,28 µg   
6
0,00 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
16,00 IU   
24
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg   
13
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,19 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
30,30 µg   
1

Minerali
  
  

Calcio
505,00 mg   
23
43,00 mg   
99+

Ferro
0,44 mg   
28
5,03 mg   
4

Magnesio
20,00 mg   
24
258,00 mg   
3

Fosforo
354,00 mg   
26
457,00 mg   
17

Potassio
76,00 mg   
99+
546,00 mg   
8

Sodio
627,00 mg   
22
15,00 mg   
99+

Zinco
2,92 mg   
16
5,16 mg   
3

Altro
  
  

Acqua
0,25 g   
2,96 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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