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 La mia dieta latticini

Formaggio groviera vs Formaggio Nutrizione

Formaggio groviera
Formaggio
Formaggio vs Formaggio groviera Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
110,00 mg   
7
100,00 mg   
10
Vitamine
  
  
Vitamina A
948,00 IU   
17
945,00 IU   
18
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg   
30
0,23 mg   
36
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
36
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
19
0,05 mg   
34
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
8,00 µg   
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg   
10
1,50 µg   
12
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 IU   
17
23,00 IU   
19
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,28 mg   
21
0,80 mg   
11
Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg   
9
2,60 µg   
10
Minerali
  
  
Calcio
1.011,00 mg   
6
1.045,00 mg   
5
Ferro
0,17 mg   
99+
0,63 mg   
22
Magnesio
36,00 mg   
12
26,00 mg   
19
Fosforo
605,00 mg   
8
641,00 mg   
7
Potassio
81,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+
Sodio
714,00 mg   
15
1.671,00 mg   
6
Zinco
3,90 mg   
6
2,49 mg   
24
Altro
  
  
Acqua
33,19 g   
39,61 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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