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La mia dieta latticini


Formaggio groviera vs Formaggio mozzarella Nutrizione


Formaggio mozzarella vs Formaggio groviera Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
110,00 mg  
7
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
948,00 IU  
17
676,00 IU  
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg  
31
0,28 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
21
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg  
10
2,28 µg  
6

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 IU  
21
16,00 IU  
28

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,28 mg  
29
0,19 mg  
37

Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg  
11
2,30 µg  
15

Minerali
  
  

Calcio
1.011,00 mg  
6
505,00 mg  
23

Ferro
0,17 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnesio
36,00 mg  
14
20,00 mg  
27

Fosforo
605,00 mg  
8
354,00 mg  
26

Potassio
81,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+

Sodio
714,00 mg  
15
627,00 mg  
22

Zinco
3,90 mg  
6
2,92 mg  
18

Altro
  
  

Acqua
33,19 g  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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