Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gruyere Vs Mozzarella Sera Żywienie


Mozzarella Sera Vs Ser Gruyere Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
110,00 mg  
7
2,50 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
948,00 IU  
17
676,00 IU  
27

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg  
31
0,28 mg  
30

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
21
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg  
30
7,00 µg  
35

Witamina B12 (kobalamina)
1,60 µg  
10
2,28 µg  
6

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
24,00 IU  
21
16,00 IU  
28

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,40 µg  
14

Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg  
29
0,19 mg  
37

Witamina K (filochinon)
2,70 µg  
11
2,30 µg  
15

Minerały
  
  

Wapń
1 011,00 mg  
6
505,00 mg  
23

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnez
36,00 mg  
14
20,00 mg  
27

Fosfor
605,00 mg  
8
354,00 mg  
26

Potas
81,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+

Sód
714,00 mg  
15
627,00 mg  
22

Cynk
3,90 mg  
6
2,92 mg  
18

Inne
  
  

Woda
33,19 g  
0,25 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty