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Diet Biasa Kula


Gruyere Cheese vs Cheddar Cheese Nutrition


Cheddar Cheese vs Gruyere Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100  
100  

kolesterol
110.00 mg  
7
99.00 mg  
11

vitamins
  
  

vitamin A
948.00 IU  
17
1,242.00 IU  
3

Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg  
15
0.03 mg  
28

Vitamin B2 (riboflavin)
0.28 mg  
31
0.43 mg  
12

Vitamin B3 (niacin)
0.11 mg  
99+
0.06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.08 mg  
21
0.07 mg  
29

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
10.00 μg  
30
27.00 μg  
15

Vitamin B12 (Cobalamin)
1.60 μg  
10
1.10 μg  
21

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

vitamin D
24.00 IU  
21
24.00 IU  
21

Vitamin D (D2 + D3)
0.60 μg  
11
0.60 μg  
11

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.28 mg  
29
0.71 mg  
16

Vitamin K (Phylloquinone)
2.70 μg  
11
2.40 μg  
14

Minerals
  
  

calcium
1,011.00 mg  
6
710.00 mg  
13

Iron
0.17 mg  
99+
0.14 mg  
99+

Magnesium
36.00 mg  
14
27.00 mg  
20

fosfor
605.00 mg  
8
455.00 mg  
18

kalium
81.00 mg  
99+
76.00 mg  
99+

sodium
714.00 mg  
15
653.00 mg  
18

seng
3.90 mg  
6
3.64 mg  
8

liyane
  
  

Water
33.19 g  
37.02 g  

kafein
0.00 g  
0.00 g  

Wuku >>
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