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 La mia dieta latticini

Formaggio groviera vs Colby formaggio Nutrizione

Formaggio groviera
Colby formaggio
Colby formaggio vs Formaggio groviera Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
110,00 mg  
7
95,00 mg  
13
Vitamine
  
  
Vitamina A
948,00 IU  
17
994,00 IU  
15
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg  
31
0,38 mg  
19
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
21
0,08 mg  
23
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
18,00 µg  
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg  
10
0,83 µg  
25
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
24,00 IU  
21
24,00 IU  
21
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,28 mg  
29
0,28 mg  
29
Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg  
11
2,70 µg  
11
Minerali
  
  
Calcio
1.011,00 mg  
6
685,00 mg  
15
Ferro
0,17 mg  
99+
0,76 mg  
19
Magnesio
36,00 mg  
14
26,00 mg  
22
Fosforo
605,00 mg  
8
457,00 mg  
17
Potassio
81,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+
Sodio
714,00 mg  
15
604,00 mg  
24
Zinco
3,90 mg  
6
3,07 mg  
14
Altro
  
  
Acqua
33,19 g  
38,20 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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