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 La mia dieta latticini

Colby formaggio vs Formaggio groviera Nutrizione

Colby formaggio
Formaggio groviera
Formaggio groviera vs Colby formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
95,00 mg  
13
110,00 mg  
7
Vitamine
  
  
Vitamina A
994,00 IU  
15
948,00 IU  
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,06 mg  
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,38 mg  
19
0,28 mg  
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
23
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
18,00 µg  
20
10,00 µg  
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg  
25
1,60 µg  
10
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
24,00 IU  
21
24,00 IU  
21
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,28 mg  
29
0,28 mg  
29
Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg  
11
2,70 µg  
11
Minerali
  
  
Calcio
685,00 mg  
15
1.011,00 mg  
6
Ferro
0,76 mg  
19
0,17 mg  
99+
Magnesio
26,00 mg  
22
36,00 mg  
14
Fosforo
457,00 mg  
17
605,00 mg  
8
Potassio
127,00 mg  
99+
81,00 mg  
99+
Sodio
604,00 mg  
24
714,00 mg  
15
Zinco
3,07 mg  
14
3,90 mg  
6
Altro
  
  
Acqua
38,20 g  
33,19 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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