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 La mia dieta latticini

Colby formaggio vs Formaggio groviera Nutrizione

Colby formaggio
Formaggio groviera
Formaggio groviera vs Colby formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
95,00 mg   
13
110,00 mg   
7
Vitamine
  
  
Vitamina A
994,00 IU   
15
948,00 IU   
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,06 mg   
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,38 mg   
18
0,28 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,11 mg   
36
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
21
0,08 mg   
19
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
18,00 µg   
17
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
22
1,60 µg   
10
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 IU   
17
24,00 IU   
17
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,28 mg   
21
0,28 mg   
21
Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg   
9
2,70 µg   
9
Minerali
  
  
Calcio
685,00 mg   
15
1.011,00 mg   
6
Ferro
0,76 mg   
18
0,17 mg   
99+
Magnesio
26,00 mg   
19
36,00 mg   
12
Fosforo
457,00 mg   
17
605,00 mg   
8
Potassio
127,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+
Sodio
604,00 mg   
24
714,00 mg   
15
Zinco
3,07 mg   
12
3,90 mg   
6
Altro
  
  
Acqua
38,20 g   
33,19 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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