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La mia dieta latticini


Formaggio Gouda vs Burro di mandorle


Burro di mandorle vs Formaggio Gouda


Calorie

Calorie per 100g
356,00 kcal   
29
614,00 kcal   
6

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
1.535,00 kcal   
24

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
98,00 kcal   
17

Calorie in 1 tazza
101,00 kcal   
14
179,00 kcal   
23

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
24,94 g   
13
20,96 g   
26

Carboidrati
2,22 g   
99+
18,82 g   
27

Fibra
0,00 g   
15
10,30 g   
1

Zucchero
2,22 g   
22
6,27 g   
99+

grassi
27,44 g   
99+
55,50 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
91 %   
21

Grassi saturi
17,61 g   
99+
6,55 g   
37

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,66 g   
99+
13,61 g   
3

Grasso monoinsaturo
7,75 g   
32
32,45 g   
2

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
114,00 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
563,00 IU   
33
1,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,33 mg   
23
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
21,00 µg   
15
53,00 µg   
6

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
0,00 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
24,21 mg   
1

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
400,00 mg   
28
347,00 mg   
31

Ferro
0,52 mg   
25
3,49 mg   
6

Magnesio
70,00 mg   
8
279,00 mg   
2

Fosforo
444,00 mg   
20
508,00 mg   
11

Potassio
1.409,00 mg   
2
748,00 mg   
3

Sodio
600,00 mg   
25
227,00 mg   
39

Zinco
1,14 mg   
30
3,29 mg   
10

Altro
  
  

Acqua
41,46 g   
1,64 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
forti e sani muscoli, riduce il rischio di CHD, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene il cancro   
effetto antiossidante, riduce il colesterolo, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare, migliora il pensiero cognitivo, migliora la nutrizione, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, Rimedio per anemia, stimola il cervello e le sue funzioni   

Altri vantaggi generali
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, forti e sani muscoli, intolleranti al lattosio, supporta la funzione immunitaria   
evita la stitichezza, migliora la digestione, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
Cure Eczema, combatte brufoli e acne, libero da radicali, protegge dal photoaging, It protects the skin against dryness, Aiuta a ridurre l'effetto della psoriasi   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli, Risultati in capelli lucidi, Impedisce ingrigimento dei capelli, Riduce la forfora   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Tipicamente usato su panini, freddo o sciolto   
essere aggiunto a frullati di proteine, Può essere aggiunto a frullati   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricca fonte di vitamina K2   
contiene magnesio, contiene grassi monoinsaturi, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, ricca di ferro, fonte di vitamina E   

Allergia
  
  

Formaggio Gouda e Burro di mandorle Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Orticaria, Vomito, Respiro sibilante   
Spasmi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
Gouda è un formaggio olandese, dal nome della città di Gouda in Olanda.   
burro di mandorle è una pasta alimentare a base di mandorle.   

Colore
Giallo   
Arrostito Brown   

Formaggio Gouda e Burro di mandorle Sapore
Cremoso, Fruttato, Ricco di noci, Dolce   
Ricco di mandorle tostate   

Formaggio Gouda e Burro di mandorle Aroma
odore acido   
Ricco di noci   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Olanda   
Europa   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Cloruro di calcio, sale formaggio, acqua fredda, latte di mucca, batteri mesofili antipasto cultura, caglio   
mandorle   

Fermentazione agente
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, tappeto drenante, Pesante peso, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa   
Ciotola, Miscelatore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24 ore   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
120   
15   

Tempo di invecchiamento
12 mesi   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
0,00 °F   
23
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
Circa 3 mesi   
2 anni   

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