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La mia dieta latticini


Burro di mandorle vs Formaggio Gouda


Formaggio Gouda vs Burro di mandorle


Calorie

Calorie per 100g
614,00 kcal   
6
356,00 kcal   
29

calorie in 1 Pat
1.535,00 kcal   
24
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
98,00 kcal   
17
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
179,00 kcal   
23
101,00 kcal   
14

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
20,96 g   
26
24,94 g   
13

Carboidrati
18,82 g   
27
2,22 g   
99+

Fibra
10,30 g   
1
0,00 g   
15

Zucchero
6,27 g   
99+
2,22 g   
22

grassi
55,50 g   
99+
27,44 g   
99+

% Contenuto grasso
91 %   
21
Non disponibile   

Grassi saturi
6,55 g   
37
17,61 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
13,61 g   
3
0,66 g   
99+

Grasso monoinsaturo
32,45 g   
2
7,75 g   
32

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
114,00 mg   
6

Vitamine
  
  

Vitamina A
1,00 IU   
99+
563,00 IU   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,94 mg   
5
0,33 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
3,16 mg   
3
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
14
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
53,00 µg   
6
21,00 µg   
15

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
1,54 µg   
11

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
24,21 mg   
1
0,24 mg   
25

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13

Minerali
  
  

Calcio
347,00 mg   
31
400,00 mg   
28

Ferro
3,49 mg   
6
0,52 mg   
25

Magnesio
279,00 mg   
2
70,00 mg   
8

Fosforo
508,00 mg   
11
444,00 mg   
20

Potassio
748,00 mg   
3
1.409,00 mg   
2

Sodio
227,00 mg   
39
600,00 mg   
25

Zinco
3,29 mg   
10
1,14 mg   
30

Altro
  
  

Acqua
1,64 g   
41,46 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
effetto antiossidante, riduce il colesterolo, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare, migliora il pensiero cognitivo, migliora la nutrizione, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, Rimedio per anemia, stimola il cervello e le sue funzioni   
forti e sani muscoli, riduce il rischio di CHD, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene il cancro   

Altri vantaggi generali
evita la stitichezza, migliora la digestione, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, forti e sani muscoli, intolleranti al lattosio, supporta la funzione immunitaria   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Cure Eczema, combatte brufoli e acne, libero da radicali, protegge dal photoaging, It protects the skin against dryness, Aiuta a ridurre l'effetto della psoriasi   
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli, Risultati in capelli lucidi, Impedisce ingrigimento dei capelli, Riduce la forfora   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
essere aggiunto a frullati di proteine, Può essere aggiunto a frullati   
Tipicamente usato su panini, freddo o sciolto   

Importanza nutrizionale
contiene magnesio, contiene grassi monoinsaturi, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, ricca di ferro, fonte di vitamina E   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricca fonte di vitamina K2   

Allergia
  
  

Burro di mandorle e Formaggio Gouda Sintomi di allergia
Spasmi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Orticaria, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
burro di mandorle è una pasta alimentare a base di mandorle.   
Gouda è un formaggio olandese, dal nome della città di Gouda in Olanda.   

Colore
Arrostito Brown   
Giallo   

Burro di mandorle e Formaggio Gouda Sapore
Ricco di mandorle tostate   
Cremoso, Fruttato, Ricco di noci, Dolce   

Burro di mandorle e Formaggio Gouda Aroma
Ricco di noci   
odore acido   

Vegetariano
sì   
no   

Origine
Europa   
Olanda   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
mandorle   
Cloruro di calcio, sale formaggio, acqua fredda, latte di mucca, batteri mesofili antipasto cultura, caglio   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore   
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, tappeto drenante, Pesante peso, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
24 ore   

Tempo di cottura
15   
120   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
12 mesi   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
0,00 °F   
23

Durata di conservazione
2 anni   
Circa 3 mesi   

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