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La mia dieta latticini


Formaggio Fontina vs Mursik


Mursik vs Formaggio Fontina


Calorie

Calorie in 1 tazza
513,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
9

Calorie
389,00 kcal  
18
0,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
58,00 kcal  
32
20,00 kcal  
15

Calorie in 1 oz
110,00 kcal  
99+
37,00 kcal  
16

Calorie in 1 fetta Di
109,00 kcal  
35
425,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
25,60 g  
9
0,00 g  
99+

Carboidrati
1,55 g  
99+
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
2,50 g  
6

Zucchero
1,55 g  
21
1,50 g  
20

grassi
31,14 g  
99+
3,50 g  
20

Contenuto grasso
45 %  
33
5 %  
5

Grassi saturi
19,20 g  
99+
3,50 g  
34

Grassi trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Grassi polinsaturi
1,65 g  
12
1,00 g  
21

Grasso monoinsaturo
8,69 g  
21
0,25 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
153,00 mg  
5
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
913,00 IU  
19
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
40
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
37
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,00 µg  
37
2,50 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 µg  
8
0,35 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3

Vitamina D
23,00 IU  
23
0,25 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,27 mg  
30
0,25 mg  
32

Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg  
12
4,25 µg  
6

Minerali
  
  

Calcio
550,00 mg  
21
0,25 mg  
99+

Ferro
0,23 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnesio
14,00 mg  
35
3,25 mg  
99+

Fosforo
346,00 mg  
28
2,50 mg  
99+

Potassio
64,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Sodio
800,00 mg  
13
1,25 mg  
99+

Zinco
3,50 mg  
9
0,25 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
37,92 g  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
ossa sane, Cibo sano, protegge contro le malattie cardiache, previene il cancro, stimola il cervello e le sue funzioni, rafforza il sistema immunitario  
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache  

Altri vantaggi generali
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare  
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento  
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Formaggi stagionati può essere utilizzato come formaggio da grattugia, Funziona eccellente come formaggio da tavola  
-  

Importanza nutrizionale
contiene zinco, buona fonte di calcio, buona fonte di vitamina B-12, fosforo ricco, ricca fonte di vitamina K2  
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
fontina è un formaggio italiano latte di mucca che ha acquisito lo status di PDO diritto europeo.  
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.  

Colore
Avorio  
Bianca  

Sapore
Cremoso, Liscio, Tart  
Amaro, Affilato  

Aroma
Mite, odore acido  
Latteo  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Italia  
Kenia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
salamoia soluzione, Cloruro di calcio, latte di mucca, caglio  
vaccino pastorizzato o latte di capra  

Fermentazione agente
-  
Lactobacillus plantarum  

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Coltello, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa  
Dried Gourd  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 12 ore  
2- 3 ore  

Tempo di cottura
90  
-  

Tempo di invecchiamento
3 mesi  
2 - 4 settimane  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,00 °F  
20

Durata di conservazione
2- 3 mesi  
Circa 3 mesi  

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