Fontinakäse vs Mursik
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
513,00 Kcal
18
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
389,00 Kcal
18
0,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
58,00 Kcal
11
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
110,00 Kcal
18
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
109,00 Kcal
9
425,00 Kcal
13
Serviergröße
100
100
Proteine
25,60 g
9
0,00 g
99+
Kohlenhydrate
1,55 g
99+
12,00 g
31
Faser
0,00 g
15
2,50 g
6
Zucker
1,55 g
20
1,50 g
19
Fette
31,14 g
99+
3,50 g
20
% Fettgehalt
45 %
15
Nicht verfügbar
Gesättigte Fette
19,20 g
99+
3,50 g
31
Trans-Fette
0,00 g
2,00 g
9
Polyungesättigten Fette
1,65 g
12
1,00 g
20
Einfach ungesättigte Fette
8,69 G
20
0,25 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
153,00 mg
5
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
913,00 IU
19
2,50 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
35
3,50 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
38
0,25 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg
28
3,80 mg
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
18
1,50 mg
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,00 µg
32
2,50 µg
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,68 µg
8
0,35 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Vitamin-D
23,00 IU
19
0,25 IU
36
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg
10
2,50 µg
2
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,27 mg
22
0,25 mg
24
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg
10
4,25 µg
5
Mineralien
Kalzium
550,00 mg
21
0,25 mg
99+
Eisen
0,23 mg
99+
5,25 mg
3
Magnesium
14,00 mg
32
3,25 mg
99+
Phosphor
346,00 mg
28
2,50 mg
99+
Kalium
64,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Natrium
800,00 mg
13
1,25 mg
99+
Zink
3,50 mg
9
0,25 mg
99+
Andere
Wasser
37,92 g
0,25 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Andere allgemeiner Vorteile
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Haarpflege
Unbekannt
N/A
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Allergie
Fontinakäse und Mursik Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Farbe
Elfenbein
Weiß
Fontinakäse und Mursik Geschmack
Cremig, Glatt, Torte
Bitter, Scharf
Fontinakäse und Mursik Aroma
Mild, Säuerlichen Geruch
Milchig
Vegetarier
No
Yes
Herkunft
Italien
Kenia
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Gärmediums
Nicht Verfügbar
Lactobacillus plantarum
Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse
Getrocknete Kürbis
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
2- 3 Stunden
Kochzeit
90
Nicht Anwendbar
Alterungszeit
3 Monate
2 - 4 Wochen
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
Nicht verfügbar
Haltbarkeit
2- 3 Monate
Etwa 3 Monate
