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 La mia dieta latticini

Formaggio edam vs Formaggio groviera Nutrizione

Formaggio edam
Formaggio groviera
Formaggio groviera vs Formaggio edam Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
89,00 mg  
18
110,00 mg  
7
Vitamine
  
  
Vitamina A
825,00 IU  
22
948,00 IU  
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,39 mg  
17
0,28 mg  
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
24
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg  
22
10,00 µg  
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg  
11
1,60 µg  
10
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
20,00 IU  
26
24,00 IU  
21
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg  
33
0,28 mg  
29
Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg  
15
2,70 µg  
11
Minerali
  
  
Calcio
731,00 mg  
11
1.011,00 mg  
6
Ferro
0,44 mg  
29
0,17 mg  
99+
Magnesio
30,00 mg  
17
36,00 mg  
14
Fosforo
536,00 mg  
10
605,00 mg  
8
Potassio
188,00 mg  
34
81,00 mg  
99+
Sodio
812,00 mg  
12
714,00 mg  
15
Zinco
3,75 mg  
7
3,90 mg  
6
Altro
  
  
Acqua
41,56 g  
33,19 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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