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 La mia dieta latticini

Formaggio groviera vs Formaggio edam Nutrizione

Formaggio groviera
Formaggio edam
Formaggio edam vs Formaggio groviera Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
110,00 mg   
7
89,00 mg   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A
948,00 IU   
17
825,00 IU   
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg   
30
0,39 mg   
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
36
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
19
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
16,00 µg   
18
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg   
10
1,54 µg   
11
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 IU   
17
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,28 mg   
21
0,24 mg   
25
Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg   
9
2,30 µg   
13
Minerali
  
  
Calcio
1.011,00 mg   
6
731,00 mg   
11
Ferro
0,17 mg   
99+
0,44 mg   
28
Magnesio
36,00 mg   
12
30,00 mg   
14
Fosforo
605,00 mg   
8
536,00 mg   
10
Potassio
81,00 mg   
99+
188,00 mg   
30
Sodio
714,00 mg   
15
812,00 mg   
12
Zinco
3,90 mg   
6
3,75 mg   
7
Altro
  
  
Acqua
33,19 g   
41,56 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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