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Branza albastra Vs Limburger Brânză Nutriție

Branza albastra
Limburger Brânză
Limburger Brânză Vs Branza albastra Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
721,00 UI   
25
1.155,00 UI   
4
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
0,08 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
17
0,50 mg   
8
Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg   
6
0,16 mg   
26
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,09 mg   
16
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
36,00 pg   
10
58,00 pg   
5
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 pg   
17
1,04 pg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
21,00 UI   
21
20,00 UI   
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,50 pg   
12
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,23 mg   
26
Vitamina K (filochinona)
2,40 pg   
12
2,30 pg   
13
minerale
  
  
Calciu
528,00 mg   
22
497,00 mg   
24
Fier
0,31 mg   
36
0,13 mg   
99+
Magneziu
23,00 mg   
21
21,00 mg   
23
Fosfor
387,00 mg   
24
393,00 mg   
22
Potasiu
256,00 mg   
19
128,00 mg   
99+
Sodiu
1.146,00 mg   
8
800,00 mg   
13
Zinc
2,66 mg   
20
2,10 mg   
26
Alte
  
  
Apă
42,41 G   
48,42 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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