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Dieta Mea Lactate


Branza albastra Vs Limburger Brânză Nutriție


Limburger Brânză Vs Branza albastra Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
721,00 UI  
25
1.155,00 UI  
4

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,08 mg  
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg  
18
0,50 mg  
8

Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg  
9
0,16 mg  
35

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,09 mg  
18

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
36,00 pg  
12
58,00 pg  
6

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 pg  
17
1,04 pg  
22

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
21,00 UI  
25
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg  
32
0,23 mg  
34

Vitamina K (filochinona)
2,40 pg  
14
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
528,00 mg  
22
497,00 mg  
24

Fier
0,31 mg  
38
0,13 mg  
99+

Magneziu
23,00 mg  
24
21,00 mg  
26

Fosfor
387,00 mg  
24
393,00 mg  
22

Potasiu
256,00 mg  
22
128,00 mg  
99+

Sodiu
1.146,00 mg  
8
800,00 mg  
13

Zinc
2,66 mg  
22
2,10 mg  
28

Alte
  
  

Apă
42,41 G  
48,42 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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