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La mia dieta latticini


Limburger Formaggio vs Ricotta Formaggio Nutrizione


Ricotta Formaggio vs Limburger Formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
29

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.155,00 IU  
4
445,00 IU  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
11
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
8
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
35
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
18
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
58,00 µg  
6
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,04 µg  
22
0,34 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 IU  
26
10,00 IU  
31

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mg  
34
0,11 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg  
15
1,10 µg  
24

Minerali
  
  

Calcio
497,00 mg  
24
207,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,38 mg  
33

Magnesio
21,00 mg  
26
11,00 mg  
99+

Fosforo
393,00 mg  
22
2,50 mg  
99+

Potassio
128,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Sodio
800,00 mg  
13
84,00 mg  
99+

Zinco
2,10 mg  
28
1,16 mg  
32

Altro
  
  

Acqua
48,42 g  
71,70 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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