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La mia dieta latticini


Formaggio blu vs Burro di latte Nutrizione


Burro di latte vs Formaggio blu Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
721,00 IU   
25
165,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,38 mg   
17
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,02 mg   
6
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
36,00 µg   
10
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg   
17
0,46 µg   
32

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
21,00 IU   
21
52,00 IU   
5

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,07 mg   
37

Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg   
12
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
528,00 mg   
22
115,00 mg   
99+

Ferro
0,31 mg   
36
0,03 mg   
99+

Magnesio
23,00 mg   
21
10,00 mg   
99+

Fosforo
387,00 mg   
24
85,00 mg   
99+

Potassio
256,00 mg   
19
135,00 mg   
99+

Sodio
1.146,00 mg   
8
105,00 mg   
99+

Zinco
2,66 mg   
20
0,38 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
42,41 g   
87,91 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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