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La mia dieta latticini


Filmjolk vs Kaymak


Kaymak vs Filmjolk


Calorie

Calorie per 100g
60,00 kcal   
99+
585,00 kcal   
9

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
0,96 g   
99+

Carboidrati
20,00 g   
26
3,31 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
17,00 g   
99+
0,39 g   
4

grassi
4,00 g   
24
63,10 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
60 %   
19

Grassi saturi
2,70 g   
25
37,66 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,06 g   
99+
1,45 g   
13

Grasso monoinsaturo
0,96 g   
99+
16,51 g   
9

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
54,00 mg   
27

Vitamine
  
  

Vitamina A
13,44 IU   
99+
691,00 IU   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg   
5
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,30 µg   
21
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,41 µg   
36

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
Non disponibile   

Vitamina D
Non disponibile   
25,00 IU   
15

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg   
33
2,36 mg   
4

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
11,20 µg   
3

Minerali
  
  

Calcio
385,00 mg   
30
45,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magnesio
11,50 mg   
37
6,00 mg   
99+

Fosforo
93,10 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Potassio
170,00 mg   
32
91,00 mg   
99+

Sodio
37,50 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Zinco
0,43 mg   
99+
2,93 mg   
15

Altro
  
  

Acqua
87,42 g   
32,40 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
evita la stitichezza, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stmulates secrezione del pancreas, fegato e bile, rafforza il sistema immunitario   
aiuta le cellule bianche del sangue, migliora il tasso di metabolismo, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stimola il cervello e le sue funzioni   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle   
idratante naturale, Treats linee sottili e rughe   

Cura dei capelli
Sconosciuto   
Stimola la crescita dei capelli, Riduce la caduta dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
NA   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di probiotici   
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina   

Allergia
  
  

Filmjolk e Kaymak Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, accompagnata da vomito   

Ciò che è

Ciò che è
filmjölk è un prodotto tradizionale latte fermentato dalla Svezia, e un prodotto lattiero-caseario comune nei paesi nordici.   
kaymak è una sorta di crema concentrata, che viene tradizionalmente fabbricato di bufala o di latte vaccino in Turchia. è generalmente consumato con miele a colazione e alcuni dolci tradizionali turchi.   

Colore
Bianca   
Bianca   

Filmjolk e Kaymak Sapore
Aspro   
Cremoso, Latteo   

Filmjolk e Kaymak Aroma
odore acido   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
paesi nordici   
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte   
latte omogeneizzato, panna montata   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
Contenitore, grande pentola, Pyrex piatto, padella bassa   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2 giorni   
24 ore   

Tempo di cottura
NA   
480   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
10 a 14 giorni   
5- 7 giorni   

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