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La mia dieta latticini


Creme Fraiche vs Yak latte


Yak latte vs Creme Fraiche


Calorie

Calorie in 1 tazza
457,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Calorie
393,00 kcal  
17
101,20 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
52,00 kcal  
29
5,00 kcal  
3

Calorie in 1 oz
110,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
396,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
14

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,26 g  
99+
4,95 g  
99+

Carboidrati
1,46 g  
99+
5,98 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
1,80 g  
22
4,80 g  
99+

grassi
31,00 g  
99+
6,12 g  
36

Contenuto grasso
28 %  
25
7 %  
7

Grassi saturi
22,10 g  
99+
39,00 g  
99+

Grassi trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,85 g  
30
4,00 g  
5

Grasso monoinsaturo
7,66 g  
35
22,00 g  
4

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
57,00 mg  
24
220,00 mg  
2

Vitamine
  
  

Vitamina A
190,00 IU  
99+
60,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
32
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
23,50 µg  
16
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg  
99+
0,90 µg  
24

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,50 mg  
31
1,40 mg  
21

Vitamina D
0,20 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,03 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
75,00 mg  
99+
1.545,45 mg  
2

Ferro
0,08 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnesio
0,00 mg  
99+
154,10 mg  
6

Fosforo
64,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potassio
101,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodio
26,70 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinco
0,24 mg  
99+
7,31 mg  
1

Altro
  
  

Acqua
64,20 g  
83,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, riduce il rischio di CHD, sicurezza microbiologica, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
cibo a basso contenuto di carboidrati  
favorevoli per i neonati  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, idratante naturale, It protects the skin against dryness  
idratante naturale, dà una pelle più liscia  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di probiotici  
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, A volte bagnare il letto, Vomito  

Ciò che è

Ciò che è
Creme Fraiche  
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.  

Colore
Bianca  
-  

Sapore
Aspro  
Dolce  

Aroma
Fresco  
Dolce  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Francia  
Tibet  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latticello colta, panna pastorizzata  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
buratto, Barattolo di vetro, agitatore a  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5 minuti  
-  

Tempo di cottura
2 giorni  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
84,00 °F  
8

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
-  

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