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La mia dieta latticini


Creme Fraiche vs Fromage Frais


Fromage Frais vs Creme Fraiche


Calorie

Calorie per 100g
393,00 kcal   
17
50,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
2,26 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidrati
1,46 g   
99+
4,20 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
1,80 g   
21
4,20 g   
38

grassi
31,00 g   
99+
0,10 g   
1

% Contenuto grasso
28 %   
11
Non disponibile   

Grassi saturi
22,10 g   
99+
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,85 g   
29
Non disponibile   

Grasso monoinsaturo
7,66 g   
33
Non disponibile   

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
57,00 mg   
24
Non disponibile   

Vitamine
  
  

Vitamina A
190,00 IU   
99+
Non disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
32
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
25
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
23,50 µg   
14
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,50 mg   
22
Non disponibile   

Vitamina D
0,20 IU   
38
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,50 mg   
17
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
75,00 mg   
99+
90,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
Non disponibile   

Magnesio
0,00 mg   
99+
Non disponibile   

Fosforo
64,00 mg   
99+
Non disponibile   

Potassio
101,00 mg   
99+
Non disponibile   

Sodio
26,70 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinco
0,24 mg   
99+
Non disponibile   

Altro
  
  

Acqua
64,20 g   
80,00 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, riduce il rischio di CHD, sicurezza microbiologica, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
cibo a basso contenuto di carboidrati   
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, idratante naturale, It protects the skin against dryness   
effetto antiossidante   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   
Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di probiotici   
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   

Allergia
  
  

Creme Fraiche e Fromage Frais Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
Creme Fraiche   
Latticini   

Colore
Bianca   
Non disponibile   

Creme Fraiche e Fromage Frais Sapore
Aspro   
Non disponibile   

Creme Fraiche e Fromage Frais Aroma
Fresco   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
Non disponibile   

Origine
Francia   
americano, Francia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latticello colta, panna pastorizzata   
capra o di o latte vaccino ovino   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
buratto, Barattolo di vetro, agitatore a   
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5 minuti   
1 ora   

Tempo di cottura
2 giorni   
15   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
5- 7 giorni   

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