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Ma Laitier Diète


Crème fraiche vs Fromage Frais


Fromage Frais vs Crème fraiche


Calories

Calories par 100g
393,00 Kcal   
17
50,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
2,26 g   
99+
8,00 g   
99+

Glucides
1,46 g   
99+
4,20 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
1,80 g   
21
4,20 g   
38

Graisses
31,00 g   
99+
0,10 g   
1

% Teneur en matières grasses
28 %   
11
Indisponible   

Graisse Saturée
22,10 g   
99+
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
0,85 g   
29
Indisponible   

Monoinsaturés Graisse
7,66 g   
33
Indisponible   

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
57,00 mg   
24
Indisponible   

Vitamines
  
  

La Vitamine A
190,00 IU   
99+
Indisponible   

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
32
Indisponible   

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg   
99+
Indisponible   

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg   
25
Indisponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
Indisponible   

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
23,50 µg   
14
Indisponible   

La vitamine B12 (cobalamine)
0,12 µg   
99+
Indisponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,50 mg   
22
Indisponible   

Vitamine D
0,20 IU   
38
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,50 mg   
17
Indisponible   

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
75,00 mg   
99+
90,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,08 mg   
99+
Indisponible   

Magnésium
0,00 mg   
99+
Indisponible   

Phosphore
64,00 mg   
99+
Indisponible   

Potassium
101,00 mg   
99+
Indisponible   

Sodium
26,70 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinc
0,24 mg   
99+
Indisponible   

Autre
  
  

Eau
64,20 g   
80,00 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines   
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
Faible teneur en glucides des aliments   
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement   
effet antioxydante   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   
Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques   
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   

Allergie
  
  

Crème fraiche et Fromage Frais Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
crème fraiche   
produit laitier   

Couleur
Blanc   
Indisponible   

Crème fraiche et Fromage Frais Saveur
Acide   
Indisponible   

Crème fraiche et Fromage Frais Arôme
Frais   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Indisponible   

Origine
France   
Américain, France   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème   
Chèvre ou brebis ou de lait de vache   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Étamine, Bocal en verre, Agitateur   
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5 minutes   
1 heure   

Temps de Cuisson
2 jours   
15   

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
39,20 F   
19

Étagère La vie
3- 5 jours   
5- 7 jours   

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