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La mia dieta latticini


Creme Fraiche vs Formaggio Brie


Formaggio Brie vs Creme Fraiche


Calorie

Calorie in 1 tazza
457,00 kcal  
99+
416,00 kcal  
99+

Calorie
393,00 kcal  
17
334,00 kcal  
35

Calorie in 1 cucchiaio
52,00 kcal  
29
57,00 kcal  
31

Calorie in 1 oz
110,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
396,00 kcal  
99+
101,00 kcal  
30

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,26 g  
99+
20,75 g  
27

Carboidrati
1,46 g  
99+
0,45 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
1,80 g  
22
0,45 g  
6

grassi
31,00 g  
99+
27,68 g  
99+

Contenuto grasso
28 %  
25
20 %  
17

Grassi saturi
22,10 g  
99+
17,41 g  
99+

Grassi trans
0,20 g  
3
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
0,85 g  
30
0,83 g  
32

Grasso monoinsaturo
7,66 g  
35
8,01 g  
29

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
57,00 mg  
24
100,00 mg  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A
190,00 IU  
99+
592,00 IU  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
32
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,52 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
34
0,38 mg  
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,24 mg  
10

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
23,50 µg  
16
65,00 µg  
3

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg  
99+
1,65 µg  
9

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,50 mg  
31
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,20 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,24 mg  
33

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Minerali
  
  

Calcio
75,00 mg  
99+
184,00 mg  
99+

Ferro
0,08 mg  
99+
0,50 mg  
28

Magnesio
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
27

Fosforo
64,00 mg  
99+
188,00 mg  
36

Potassio
101,00 mg  
99+
152,00 mg  
99+

Sodio
26,70 mg  
99+
629,00 mg  
20

Zinco
0,24 mg  
99+
2,38 mg  
27

Altro
  
  

Acqua
64,20 g  
48,42 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, riduce il rischio di CHD, sicurezza microbiologica, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
aiuta a dormire meglio, riduce il colesterolo, previene il cancro, aiuta ad aumentare di peso, stimola il sistema immunitario, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge la carie, fornisce energia, riduce osteoporosi, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
cibo a basso contenuto di carboidrati  
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, idratante naturale, It protects the skin against dryness  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di probiotici  
buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di riboflavina, ricco di fosforo, ricco di vitamina A  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Congestione, Difficoltà in respirazione, Mal di testa, Alta pressione sanguigna, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Prurito agli occhi, Starnuti  

Ciò che è

Ciò che è
Creme Fraiche  
  • formaggio brie è un formaggio a pasta molle francese, dal nome della regione Brie francese.
  • è realizzato sotto forma di latte di mucca non pastorizzato e ha un sapore piccante.
  

Colore
Bianca  
-  

Sapore
Aspro  
Fruttato, Mite, Ricco di noci, Tangy  

Aroma
Fresco  
Pronunciate, Forte  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
Francia  
Francia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latticello colta, panna pastorizzata  
cultura MM100, caglio, non pastorizzato latte di mucca  

Fermentazione agente
-  
Muffa Penicillium camemberti, Muffa Penicillium candidum  

Cose di cui hai bisogno
buratto, Barattolo di vetro, agitatore a  
Formaggio Press, Pesante peso, Coltello, muffa con mestolo, involucro di plastica  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5 minuti  
18 ore e 3-4 settimane di invecchiamento  

Tempo di cottura
2 giorni  
25  

Tempo di invecchiamento
-  
7- 10 giorni  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
5- 7 giorni  

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