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 La mia dieta latticini

Creme Anglaise vs Paneer Nutrizione

Creme Anglaise
Paneer
Paneer vs Creme Anglaise Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
190,90 mg   
3
4,60 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
149,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,20 mg   
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,80 µg   
27
5,80 µg   
34
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,50 µg   
30
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,24 mg   
26
0,10 mg   
28
Vitamina D
48,60 IU   
8
46,00 IU   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,00 mg   
99+
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,10 µg   
26
Minerali
  
  
Calcio
44,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Ferro
0,25 mg   
40
0,00 mg   
99+
Magnesio
2,70 mg   
99+
11,90 mg   
36
Fosforo
68,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+
Potassio
45,20 mg   
99+
161,00 mg   
36
Sodio
20,60 mg   
99+
47,50 mg   
99+
Zinco
0,25 mg   
99+
0,50 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
Non disponibile   
89,40 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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