Vitamina B2 (Riboflavina)
Vitamina B6 (Piridossina)
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
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Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (Acido ascorbico)
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Vitamina K (fillochinone)
Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B
Riduce la pressione sanguigna
Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, fornisce energia
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
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alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle, ringiovanisce la pelle
Cura dei capelli
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Rafforza le radici dei capelli
Importanza nutrizionale e Usi
Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine, ricco di vitamina A
Ciò che è
Latticini
gelato, una parola italiana per il gelato, è fatto con latte, panna, zuccheri e vari ingredienti aromatizzanti che sono più bassi in calorie, grassi e zuccheri di gelato.
Origine
Francia
Egitto, Italia, Roma
Ingredienti
latte, zucchero, estratto di vaniglia, tuorlo
½ tazza di zucchero, 2½ tazze di latte intero, 2 bicchieri di acqua, estratto di vaniglia 2 cucchiaino, 5-6 uova, purea di fragole o di sciroppo di cioccolato
Cose di cui hai bisogno
casseruola per sugo, agitatore a
2 Ciotole, Miscelatore, casseruola per sugo, padella bassa, agitatore a
Tempo di preparazione
5- 10 minuti
3- 4 ore
Tempo di invecchiamento
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Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
Durata di conservazione
2 giorni
2- 3 mesi