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 La mia dieta latticini

Crema vs Formaggio groviera Nutrizione

Crema
Formaggio groviera
Formaggio groviera vs Crema Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
2,50 mg   
99+
110,00 mg   
7
Vitamine
  
  
Vitamina A
656,00 IU   
28
948,00 IU   
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
33
0,06 mg   
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,28 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,11 mg   
36
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
19
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,00 µg   
40
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,14 µg   
99+
1,60 µg   
10
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,80 mg   
18
0,00 mg   
29
Vitamina D
44,00 IU   
11
24,00 IU   
17
Vitamina D (D2 + D3)
1,10 µg   
6
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,12 mg   
31
0,28 mg   
21
Vitamina K (fillochinone)
1,70 µg   
16
2,70 µg   
9
Minerali
  
  
Calcio
91,00 mg   
99+
1.011,00 mg   
6
Ferro
0,05 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Magnesio
9,00 mg   
99+
36,00 mg   
12
Fosforo
92,00 mg   
99+
605,00 mg   
8
Potassio
136,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+
Sodio
72,00 mg   
99+
714,00 mg   
15
Zinco
0,32 mg   
99+
3,90 mg   
6
Altro
  
  
Acqua
74,51 g   
33,19 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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