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La mia dieta latticini


Formaggio blu vs Burro di arachidi


Burro di arachidi vs Formaggio blu


Calorie

Calorie in 1 tazza
100,00 kcal  
9
1.543,00 kcal  
99+

Calorie
353,00 kcal  
30
598,00 kcal  
7

Calorie in 1 cucchiaio
100,00 kcal  
99+
96,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
100,00 kcal  
99+
188,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
100,00 kcal  
29
-  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
21,40 g  
25
22,21 g  
22

Carboidrati
2,34 g  
99+
22,31 g  
22

Fibra
0,00 g  
16
5,00 g  
2

Zucchero
0,50 g  
10
10,49 g  
99+

grassi
28,74 g  
99+
3,50 g  
20

Contenuto grasso
29 %  
26
-  

Grassi saturi
18,67 g  
99+
3,50 g  
34

Grassi trans
0,20 g  
3
2,00 g  
14

Grassi polinsaturi
0,80 g  
33
1,00 g  
21

Grasso monoinsaturo
7,78 g  
33
0,25 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
721,00 IU  
25
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,15 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,38 mg  
18
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,02 mg  
9
13,11 mg  
1

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg  
1
0,44 mg  
3

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
36,00 µg  
12
87,00 µg  
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg  
17
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
21,00 IU  
25
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
9,10 mg  
2

Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg  
14
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
528,00 mg  
22
49,00 mg  
99+

Ferro
0,31 mg  
38
1,74 mg  
9

Magnesio
23,00 mg  
24
168,00 mg  
5

Fosforo
387,00 mg  
24
335,00 mg  
30

Potassio
256,00 mg  
22
558,00 mg  
7

Sodio
1.146,00 mg  
8
426,00 mg  
29

Zinco
2,66 mg  
22
2,51 mg  
25

Altro
  
  

Acqua
42,41 g  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Aids sistema nervoso  
intolleranti al lattosio, forti e sani muscoli, controlla il diabete, Impedisce l'obesità, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di CHD, riduce il rischio di calcoli biliari, previene il cancro, rafforza le ossa  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
riduce grassi indesiderati, buono per le ossa, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora la salute cardiovascolare, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, protegge contro le malattie cardiache  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Usato per fare medicazioni e condimenti della su hamburger e insalate  
Utilizzato come ripieno all'interno giocattoli cane, Utilizzato per combattere la malnutrizione nei paesi colpiti dalla carestia, Usato per fare una semplice all'aperto mangiatoia per uccelli  

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, contiene magnesio, buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine  
buona fonte di calorie, buona fonte di fibra alimentare, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B3, buona fonte di vitamina B5, buona fonte di vitamina B6, ferro ricco, magnesio ricco, manganese ricco, fosforo ricco, ricca di rame, ricca di ferro, ricco di fosforo, fonte di vitamina E  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Diarrea, Raucedine della gola che causa difficoltà a deglutire, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Attacchi tosse persistente, Chiuso o che cola naso, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  
Crampi addominali, Diarrea, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Serraggio di gola, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
formaggio blu è una classificazione generale di formaggio che hanno culture dello stampo Penicillium aggiunto, in modo che il prodotto finale è macchiato con blu.  
burro di arachidi è una pasta alimentare a base di arachidi tostate a secco, con aggiunta di sale, zucchero, oli di semi, ed emulsionanti.  

Colore
-  
Marrone  

Sapore
Salato, Affilato, Tangy  
Cremoso, Ricco di noci  

Aroma
odore acido, Forte  
Ricco di noci  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Europa, Francia  
americano  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
sale formaggio, batteri mesofili antipasto cultura, latte, Penicillium roqueforti batteri  
Olio di arachidi, arachidi tostate, sale, zucchero, Emulsionanti  

Fermentazione agente
Muffa Penicillium glaucum, Muffa Penicillium roqueforti  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
10 minuti  

Tempo di cottura
20  
5  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
68,00 °F  
11

Durata di conservazione
3-4 settimane  
Circa 3 mesi  

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