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La mia dieta latticini


Cottage Formaggio vs Cagliata spuntino


Cagliata spuntino vs Cottage Formaggio


Calorie

Calorie in 1 tazza
206,00 kcal  
32
143,00 kcal  
19

Calorie
98,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
14

Calorie in 1 cucchiaio
14,00 kcal  
10
26,00 kcal  
19

Calorie in 1 oz
48,00 kcal  
21
36,00 kcal  
15

Calorie in 1 fetta Di
206,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
39

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
11,12 g  
39
8,05 g  
99+

Carboidrati
3,38 g  
99+
29,09 g  
11

Fibra
0,00 g  
16
1,40 g  
10

Zucchero
2,67 g  
27
24,96 g  
99+

grassi
4,30 g  
29
29,31 g  
99+

Contenuto grasso
4 %  
4
4 %  
4

Grassi saturi
1,72 g  
14
16,67 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,12 g  
99+
0,98 g  
22

Grasso monoinsaturo
0,78 g  
99+
9,93 g  
15

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
17,00 mg  
99+
56,00 mg  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg  
28
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg  
39
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,00 IU  
39
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
83,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Ferro
0,07 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnesio
8,00 mg  
99+
19,00 mg  
29

Fosforo
159,00 mg  
38
97,00 mg  
99+

Potassio
104,00 mg  
99+
189,00 mg  
33

Sodio
364,00 mg  
30
179,00 mg  
99+

Zinco
0,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
79,79 g  
0,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, impedisce colpi, previene il cancro  
fornisce energia  

Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, migliora la digestione  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, alleggerisce il tono della pelle, It protects the skin against dryness, ringiovanisce la pelle  
-  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Pulisce la pelle verniciata  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  
-  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
ricotta, un blando formaggio bianco a base di cagliata di latte.  
spuntino cagliata è un tipo di spuntino dolce a base di ricotta, popolare negli Stati baltici.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origine
Cipro, Egitto, Grecia, Nord America e Sud America  
Europa, medio Oriente  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
qualche goccia di succo di limone, latte, caglio, sale, aceto  
cagliata, zucchero  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti  
2- 3 ore  

Tempo di cottura
15  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
7- 10 giorni  
15 giorni  

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