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La mia dieta latticini


Chaas vs Mursik Fatti


Mursik vs Chaas Fatti


Calorie

Calorie per 100g
98,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
425,00 kcal   
13
425,00 kcal   
13

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
0,00 g   
99+

Carboidrati
12,00 g   
31
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucchero
12,00 g   
99+
1,50 g   
19

grassi
2,00 g   
13
3,50 g   
20

Grassi saturi
1,00 g   
9
3,50 g   
31

Grassi trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
Non disponibile   
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
Non disponibile   
0,25 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
10,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
115,15 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
11
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg   
19
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,14 mg   
29
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,25 µg   
22
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,45 mg   
8
4,50 mg   
3

Vitamina D
2,45 IU   
31
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,12 mg   
31
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
0,24 µg   
24
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
284,20 mg   
34
0,25 mg   
99+

Ferro
0,12 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesio
26,95 mg   
18
3,25 mg   
99+

Fosforo
218,05 mg   
33
2,50 mg   
99+

Potassio
369,95 mg   
14
0,25 mg   
99+

Sodio
257,25 mg   
36
1,25 mg   
99+

Zinco
1,03 mg   
32
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
220,81 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Chaas e Mursik Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
Chaas   
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Chaas e Mursik Sapore
Non disponibile   
Amaro, Affilato   

Chaas e Mursik Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
Kenia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte, sale   
vaccino pastorizzato o latte di capra   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Lactobacillus plantarum   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Dried Gourd   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5- 10 minuti   
2- 3 ore   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
2 - 4 settimane   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F   
18
Non disponibile   

Durata di conservazione
1- 2 settimane   
Circa 3 mesi   

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