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La mia dieta latticini


Burro di mandorle vs Formaggio svizzero


Formaggio svizzero vs Burro di mandorle


Calorie

Calorie per 100g
614,00 kcal   
6
393,00 kcal   
17

calorie in 1 Pat
1.535,00 kcal   
24
519,00 kcal   
19

Calorie in 1 cucchiaio
98,00 kcal   
17
59,00 kcal   
12

Calorie in 1 tazza
179,00 kcal   
23
111,00 kcal   
19

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
110,00 kcal   
10

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
20,96 g   
26
26,96 g   
8

Carboidrati
18,82 g   
27
1,44 g   
99+

Fibra
10,30 g   
1
0,00 g   
15

Zucchero
6,27 g   
99+
0,00 g   

grassi
55,50 g   
99+
30,99 g   
99+

% Contenuto grasso
91 %   
21
Non disponibile   

Grassi saturi
6,55 g   
37
18,23 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
13,61 g   
3
1,34 g   
15

Grasso monoinsaturo
32,45 g   
2
8,05 g   
26

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
92,00 mg   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A
1,00 IU   
99+
1.047,00 IU   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,94 mg   
5
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (Niacina)
3,16 mg   
3
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
14
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
53,00 µg   
6
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
3,06 µg   
2

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
24,21 mg   
1
0,60 mg   
13

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
1,40 µg   
18

Minerali
  
  

Calcio
347,00 mg   
31
890,00 mg   
7

Ferro
3,49 mg   
6
0,13 mg   
99+

Magnesio
279,00 mg   
2
33,00 mg   
13

Fosforo
508,00 mg   
11
574,00 mg   
9

Potassio
748,00 mg   
3
574,00 mg   
6

Sodio
227,00 mg   
39
187,00 mg   
40

Zinco
3,29 mg   
10
4,37 mg   
4

Altro
  
  

Acqua
1,64 g   
37,63 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
effetto antiossidante, riduce il colesterolo, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare, migliora il pensiero cognitivo, migliora la nutrizione, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, Rimedio per anemia, stimola il cervello e le sue funzioni   
Riduce la pressione sanguigna, Migliora l'assorbimento del calcio, forti e sani muscoli, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora il livello di zucchero nel sangue, migliora il tasso di metabolismo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie   

Altri vantaggi generali
evita la stitichezza, migliora la digestione, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
Migliora l'assorbimento del calcio, buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, cibo a basso contenuto di grassi, basso contenuto di sodio, stimola la crescita dei batteri di promozione della salute, nutre le cellule del colon   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Cure Eczema, combatte brufoli e acne, libero da radicali, protegge dal photoaging, It protects the skin against dryness, Aiuta a ridurre l'effetto della psoriasi   
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia, dà pelle luminosa e perfetta, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli, Risultati in capelli lucidi, Impedisce ingrigimento dei capelli, Riduce la forfora   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
essere aggiunto a frullati di proteine, Può essere aggiunto a frullati   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
contiene magnesio, contiene grassi monoinsaturi, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, ricca di ferro, fonte di vitamina E   
contiene vitamina A, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, Poco grasso, basso contenuto di sodio   

Allergia
  
  

Burro di mandorle e Formaggio svizzero Sintomi di allergia
Spasmi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Dolore addominale, Reazione anafilattica, Bloating, Stipsi, Diarrea, Eczema, Hives, Labored breathing, Perdita di appetito, Nausea, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
burro di mandorle è una pasta alimentare a base di mandorle.   
formaggio svizzero è un formaggio delicato a base di latte vaccino ed ha una struttura più solida di bebè svizzero. Il sapore è delicato, dolce e dado-like.   

Colore
Arrostito Brown   
Pallido Giallo   

Burro di mandorle e Formaggio svizzero Sapore
Ricco di mandorle tostate   
Ricco di noci, Dolce   

Burro di mandorle e Formaggio svizzero Aroma
Ricco di noci   
Fruttato, Forte   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Europa   
Svizzera   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
mandorle   
sale formaggio, latte vaccino pastorizzato, batteri Propioni, coltura starter, caglio vegetariano, acqua   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii subsp. shermanii, Streptococcus thermophilus salivarius subsp   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore   
Formaggio Press, buratto, Coltello, grande pentola, filo scopetta   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
3- 4 ore   

Tempo di cottura
15   
40   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
2 - 4 settimane   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
2 anni   
1 mese   

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