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Formaggio svizzero vs Panna montata Nutrizione

Formaggio svizzero
Panna montata
Panna montata vs Formaggio svizzero Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
92,00 mg   
16
76,00 mg   
20
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.047,00 IU   
11
1.470,00 IU   
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg   
26
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
25
-0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
4,00 µg   
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 µg   
2
0,18 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,60 mg   
21
Vitamina D
0,00 IU   
39
28,00 IU   
14
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,70 µg   
9
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,60 mg   
13
1,60 mg   
7
Vitamina K (fillochinone)
1,40 µg   
18
3,20 µg   
7
Minerali
  
  
Calcio
890,00 mg   
7
65,00 mg   
99+
Ferro
0,13 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Magnesio
33,00 mg   
13
7,00 mg   
99+
Fosforo
574,00 mg   
9
62,00 mg   
99+
Potassio
574,00 mg   
6
75,00 mg   
99+
Sodio
187,00 mg   
40
38,00 mg   
99+
Zinco
4,37 mg   
4
0,23 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
37,63 g   
57,71 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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