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La mia dieta latticini


Benefici di Kefir vs Doogh


Benefici di Doogh vs Kefir


Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso  
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione  
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Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia  
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Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli  
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Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia  
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Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
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