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La mia dieta latticini


Cottage Formaggio vs Gjetost formaggio


Gjetost formaggio vs Cottage Formaggio


Calorie

Calorie in 1 tazza
206,00 kcal  
32
1.058,00 kcal  
99+

Calorie
98,00 kcal  
99+
466,00 kcal  
11

Calorie in 1 cucchiaio
14,00 kcal  
10
65,00 kcal  
37

Calorie in 1 oz
48,00 kcal  
21
132,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
206,00 kcal  
99+
89,00 kcal  
22

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
11,12 g  
39
9,65 g  
99+

Carboidrati
3,38 g  
99+
42,65 g  
8

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
2,67 g  
27
40,00 g  
99+

grassi
4,30 g  
29
29,51 g  
99+

Contenuto grasso
4 %  
4
30 %  
27

Grassi saturi
1,72 g  
14
19,16 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,12 g  
99+
0,94 g  
25

Grasso monoinsaturo
0,78 g  
99+
7,88 g  
31

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
17,00 mg  
99+
94,00 mg  
14

Vitamine
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
1.113,00 IU  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,32 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg  
99+
1,38 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,81 mg  
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
99+
0,27 mg  
8

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg  
28
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg  
39
2,42 µg  
5

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,00 IU  
39
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
83,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Ferro
0,07 mg  
99+
70,00 mg  
1

Magnesio
8,00 mg  
99+
444,00 mg  
1

Fosforo
159,00 mg  
38
1.409,00 mg  
1

Potassio
104,00 mg  
99+
600,00 mg  
5

Sodio
364,00 mg  
30
1,14 mg  
99+

Zinco
0,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
79,79 g  
13,44 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, impedisce colpi, previene il cancro  
absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, migliora la digestione  
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, alleggerisce il tono della pelle, It protects the skin against dryness, ringiovanisce la pelle  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Pulisce la pelle verniciata  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  
-  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
ricotta, un blando formaggio bianco a base di cagliata di latte.  
gjeitost è un norvegese, semi dura, formaggio, a base di vaccino pastorizzato e latte di capra.  

Colore
-  
D'oro arancia  

Sapore
-  
Burnt Caramel, Dolce  

Aroma
-  
Mite  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
Cipro, Egitto, Grecia, Nord America e Sud America  
Norvegia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
qualche goccia di succo di limone, latte, caglio, sale, aceto  
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
15  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
383,00 °F  
1

Durata di conservazione
7- 10 giorni  
2- 3 settimane  

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