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La mia dieta latticini


Amasi vs Paneer


Paneer vs Amasi


Calorie

Calorie per 100g
64,51 kcal   
99+
43,50 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
79,90 kcal   
2

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
12,20 kcal   
1

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
12,20 kcal   
1

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,30 g   
99+
18,30 g   
30

Carboidrati
4,50 g   
99+
5,50 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
29,00 g   
99+
5,50 g   
99+

grassi
3,70 g   
22
0,90 g   
6

% Contenuto grasso
Non disponibile   
1 %   
1

Grassi saturi
0,00 g   
0,60 g   
5

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,00 g   
99+
0,00 g   
99+

Grasso monoinsaturo
0,00 g   
99+
0,30 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
85,80 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
5,80 µg   
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamina D
0,80 IU   
34
46,00 IU   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,10 µg   
26

Minerali
  
  

Calcio
90,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
Non disponibile   
11,90 mg   
36

Fosforo
Non disponibile   
101,00 mg   
99+

Potassio
470,00 mg   
11
161,00 mg   
36

Sodio
0,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
80,00 g   
89,40 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
antinfiammatorio, riduce grassi indesiderati, combatte la diarrea, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario   
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro   

Altri vantaggi generali
trattamento rilassante in estate, sicurezza microbiologica, lenisce ulcere della bocca e candiasis   
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Si tratta di un drink probiotico   
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, Poco grasso, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico, ricco di probiotici   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Amasi e Paneer Sintomi di allergia
Bloating, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, accompagnata da vomito   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
in termini semplici, Amasi è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato.   
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.   

Colore
Bianca   
Bianca   

Amasi e Paneer Sapore
Aspro   
Latteo   

Amasi e Paneer Aroma
Latteo   
Fresco, Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Africa   
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Un po di stesso da un priore batch, latte   
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto   

Fermentazione agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 12 ore   
30- 40 minuti   

Tempo di cottura
Non applicabile   
15   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
100,00 °F   
4
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
5- 7 giorni   

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