Amasi Vs Paneer
kalorie
kalorie za 100g
64,51 kcal
99+
43,50 kcal
99+
kalorie w 1 pat
Niedostępne
79,90 kcal
2
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
12,20 kcal
1
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
12,20 kcal
1
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,30 g
99+
18,30 g
30
Węglowodany
4,50 g
99+
5,50 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
29,00 g
99+
5,50 g
99+
Tłuszcze
3,70 g
22
0,90 g
6
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
1 %
1
Tłuszcz nasycony
0,00 g
0,60 g
5
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g
99+
0,30 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg
99+
4,60 mg
99+
Witaminy
Witamina A
85,80 IU
99+
174,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg
99+
0,20 mg
40
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
40
0,10 mg
40
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
5,80 µg
34
Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg
99+
0,50 µg
30
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Witamina D
0,80 IU
34
46,00 IU
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg
33
0,00 mg
99+
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
90,00 mg
99+
127,00 mg
99+
Żelazo
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
Niedostępne
11,90 mg
36
Fosfor
Niedostępne
101,00 mg
99+
Potas
470,00 mg
11
161,00 mg
36
Sód
0,00 mg
99+
47,50 mg
99+
Cynk
0,25 mg
99+
0,50 mg
99+
Inne
Woda
80,00 g
89,40 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Jest to probiotyczne superdrink
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Amasi i Paneer Objawy Alergii
Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
Kolor
Biały
Biały
Amasi i Paneer Smak
Kwaśny
Mleczny
Amasi i Paneer Aromat
Mleczny
Świeży, Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Afryka
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Trochę sam z poprzedniej partii, Mleko
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Lactococcus lactis subsp lactis
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
30- 40 minut
Czas Gotowania
Nie Dotyczy
15
Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
100,00 °F
4
99,00 °F
5
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
5- 7 dni
|
||
|
||
|
