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La mia dieta latticini


Amasi vs Formaggio Nutrizione


Formaggio vs Amasi Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
100,00 mg  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A
85,80 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
17,00 µg  
21
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg  
99+
1,50 µg  
12

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,80 IU  
99+
23,00 IU  
23

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,60 µg  
12

Minerali
  
  

Calcio
90,00 mg  
99+
1.045,00 mg  
5

Ferro
0,00 mg  
99+
0,63 mg  
23

Magnesio
32,00 mg  
16
26,00 mg  
22

Fosforo
157,00 mg  
40
641,00 mg  
7

Potassio
470,00 mg  
12
132,00 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
99+
1.671,00 mg  
6

Zinco
0,25 mg  
99+
2,49 mg  
26

Altro
  
  

Acqua
80,00 g  
39,61 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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