yogurt

Keju Swiss

yogurt vs Keju Swiss

yogurt

Keju Swiss

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

59,00 kkal393,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

134,00 kkal519,00 kkal

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

9,00 kkal59,00 kkal

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

17,00 kkal111,00 kkal

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tak dapat diterapkan110,00 kkal

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

5,00 g26,96 g

0 215

1.8 Karbohidrat

3,60 g1,44 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

3,24 g0,00 g

0 54.08

1.9 lemak

0,39 g30,99 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

3 %Tidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

0,12 g18,23 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

0,00 g2,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,01 g1,34 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,05 g8,05 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

5,00 mg92,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

4,00 IU1.047,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,28 mg0,30 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg0,06 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

7,00 pg10,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,75 pg3,06 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,01 mg0,60 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg1,40 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

110,00 mg890,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,07 mg0,13 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

11,00 mg33,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

135,00 mg574,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

141,00 mg574,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

36,00 mg187,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,52 mg4,37 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

85,10 g37,63 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang

Mengurangi tekanan darah, Meningkatkan penyerapan kalsium, Otot yang kuat dan sehat, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan tingkat gula darah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi

Meningkatkan penyerapan kalsium, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Makanan rendah lemak, Rendah sodium, Merangsang pertumbuhan bakteri mempromosikan kesehatan, Memelihara sel-sel usus

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti

Menambahkan kecerahan kulit, Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar

3.2.2 Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang

Tidak tersedia

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D

Mengandung vitamin A, Sumber kalsium, Sumber protein, Rendah lemak, Rendah sodium

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi

Sakit perut, reaksi anafilaktoid, kembung, Sembelit, Diare, Eksim, hives, sesak napas, Kehilangan selera makan, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.

keju Swiss adalah keju ringan yang terbuat dari susu sapi dan memiliki tekstur lebih kencang dari bayi Swiss. Rasa ringan, manis dan kacang-seperti.

4.1.1 Warna

putih

Kuning pucat

4.1.2 Rasa

Lembut

Pedas, Manis

4.1.3 Aroma

Segar

Fruity, Kuat

4.1.4 Vegetarian

Tidak

iya nih

4.2 Asal

Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan

Swiss

5 Bagaimana membuat

5.1 melayani Ukuran

100

5.2 Bahan

susu, Garam, Cuka

keju Salt, Susu sapi pasteurisasi, bakteri Propioni, kultur starter, Rennet Vegetarian, air

5.2.1 fermentasi Agen

Not Available

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

5.3 Hal-hal yang perlu

Mangkuk, Panci, pengaduk

keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, panci besar, kawat kocokan

5.4 waktu Durasi

5.4.1 Waktu persiapan

8- 10 jam

3- 4 jam

5.4.2 Waktunya memasak

5.4.3 penuaan waktu

Tidak tersedia

2 - 4 minggu

5.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup