Rumah
Diet Dairy Saya


whey Protein vs Susu memburuk


Susu memburuk vs whey Protein


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
113,00 kkal  
11
122,00 kkal  
14

kalori
352,00 kkal  
31
55,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
27,00 kkal  
20
13,00 kkal  
9

Kalori dalam 1 oz
99,00 kkal  
99+
27,00 kkal  
10

Kalori dalam 1 iris
103,00 kkal  
32
31,00 kkal  
3

melayani ukuran
100  
100  

protein
78,13 g  
4
3,00 g  
99+

Karbohidrat
6,25 g  
40
4,00 g  
99+

Serat
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Gula
0,00 g  
4,70 g  
99+

lemak
1,56 g  
12
4,80 g  
32

Kandungan lemak
1 %  
1
2 %  
2

Lemak jenuh
2,00 g  
19
3,10 g  
33

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,30 g  
99+
0,00 g  
99+

monounsaturated Fat
0,16 g  
99+
0,00 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
27,03 mg  
38
19,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg  
1
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
33,00 pg  
13
15,00 pg  
23

Vitamin B12 (cobalamin)
2,45 pg  
4
0,27 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,80 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,20 pg  
16

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
0,40 pg  
28

bahan galian
  
  

Kalsium
469,00 mg  
27
116,00 mg  
99+

Besi
1,13 mg  
11
0,04 mg  
99+

Magnesium
195,00 mg  
4
12,00 mg  
38

Fosfor
1.321,00 mg  
2
91,00 mg  
99+

Kalium
500,00 mg  
11
162,00 mg  
39

Sodium
156,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Seng
6,18 mg  
2
0,44 mg  
99+

Lain
  
  

air
3,44 g  
88,00 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan  
infeksi usus Aids, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, Kanker mencegah  

Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan  
infeksi usus Aids, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, Kanker mencegah  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
-  
Menambahkan kecerahan kulit, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Mencerahkan warna kulit, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar  

Perawatan Rambut
-  
Baik rambut conditioner  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Sebuah umpan yang baik untuk ayam, babi atau anjing, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Menggunakannya sebagai dasar untuk bumbu buatan sendiri, Menggunakannya sebagai dasar untuk smoothie  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  
Sumber kalsium, Kaya probiotik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.  
susu memburuk adalah produk makanan, dibedakan dari susu manja, dan merupakan istilah umum untuk susu yang telah memperoleh rasa getir, baik melalui penambahan asam, seperti jus lemon atau cuka, atau melalui fermentasi bakteri.  

Warna
putih  
-  

Rasa
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarian
iya nih  
-  

Asal
Eropah  
Afrika  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt  
lemon, susu, Cuka  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan  
Wadah  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
8- 10 jam  
5 menit  

Waktunya memasak
-  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
72,00 ° F  
10
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
Sekitar 6 bulan  
-  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Makanan susu tinggi di Protein

Makanan susu tinggi di Protein


Bandingkan Produk Susu